HAPPY GO YOGA
soft flow en vinyasa flow
Yoga voor als je lekkerder in je vel wilt zitten. Kleine groepen, heel toegankelijk, altijd anders (vaak een feestje!)
Op dinsdagavond wordt de les afwisselend gegeven door Eveline - soft flow en Marco - hatha. Op woensdagochtend kun je meedoen met energieke vinyasa flow. Voor beide lessen geldt: ervaring is niet nodig! Als je jezelf kunt toestaan om via inspanning ontspanning te bereiken, dan is vinyasa flow jouw les. Wil je iets rustiger werken aan rug, schouders en nek, doe dan mee op dinsdagavond. Maar vooral: doe mee! Stuur een berichtje en ik rol een matje voor je uit.
OVER DE PRACTICE
Luister naar je lichaam! Hoe vaak zal je dit niet tijdens yoga gehoord hebben en hoe vaak zal je het nog horen. Dat is waar het echt om gaat. Een geruststellende gedachte is dat iedereen wel wat heeft. Jij ook. Ik ook. Omarm het en vind een manier, misschien samen met mij om de practice aan te passen aan jouw lijf. Het is zó fijn om te merken hoe een wekelijkse les al veel verschil kan maken. Steeds een beetje soepeler of eindelijk in die houding kunnen komen.
Misschien spannend om een eerste les mee te doen. Misschien vind je het niets, maar hey; misschien ook wel! Je bent heel welkom; stap over de drempel en boek een proefles.
YOGAVORMEN
zacht, in flow of energiek
VINYASA FLOW YOGA
woensdagochtend
8.45 - 10.00
krommenie
SOFT FLOW YOGA
om de dinsdag
19.30 - 20.45 uur
krommenie
HATHA YOGA
om de dinsdag
19.30 - 20.45
krommenie
STRAND YOGA
zoveel mogelijk
bij lekker weer
wijk aan zee
NEEM CONTACT OP
Of deze vorm van yoga bij je past, weet je als je het hebt gedaan. Heb je nog vragen, dan kun je altijd contact opnemen.
Laat een bericht achter als je een proefles wilt volgen. Ik neem dan een matje voor je mee.
06 41295152
